La enfermedad de la edad moderna: La procastinación

La peor enfermedad de la sociedad moderna es el "déjalo para mañana", o también conocido como "procrastinación". Es muy contagiosa y en estos días ha comenzado a esparcirse al nivel de epidemia. Algunos científicos incluso consideran que debería de ser catalogada como pandemia.

Signos y síntomas

• Uso excesivo de redes sociales.
• Lectura ininterrumpida de cientos de blogs, revistas o noticias.
• Uso obsesivo de Google.
• Maratones non-stop de series televisivas.
• Charla constante con colegas del trabajo sobre tópicos no relacionados al mismo.
• Las personas más débiles pueden presentar los primeros síntomas ya desde los primeros días después de haber estado expuestas al virus.

Características específicas de la enfermedad

• Es altamente contagiosa entre las personas por lo que es peligroso estar cerca de personas que sufren de esta enfermedad con regularidad.
• El desarrollo de la enfermedad es individual y depende del nivel de gravedad del portador y de su grado de inmunidad, así como del período de tiempo en el que mantuvo contacto con una persona o zona infectada.
• Puede presentarse como reacción auto-inmune del cerebro.
• Algunas personas son totalmente resistentes pues tienen un estilo de vida sano y siguen métodos de organización como el seguimiento del tiempo.
• Es posible vivir con la enfermedad por años sin tener conciencia de ello.
• Su prevención es altamente recomendable.

Diagnóstico

Debido a que puede resultar difícil reconocer los síntomas de la procastinación y detectar si nos está afectando, es recomendable someterse a exámenes físicos y psicológicos especializados. Uno de estos exámenes diagnósticos es el llamado "procrastinómetro" primaERP Time Tracking, el cual nos ayuda a medir cuánto tiempo estamos invirtiendo en actividades útiles y cuánto o cuando estamos procrastinando y echando nuestro tiempo por el caño. Está disponible en todo el mundo de forma gratuita y es un excelente método de prevención.

Tratamiento

Mejora tu rutina diaria con base en los resultados que obtengas en el "procrastinómetro" primaERP Time Tracking y pon especial atención en eliminar las actividades que sean altamente infecciosas.

Pronto comenzarás a ver los primeros resultados y te sentirás mejor después de solo unos días, pero aunque parezca que ya no lo necesitas, no cedas en tus esfuerzos por sanar; si consigues aguantar el dolor inicial que implica la disciplina, después la recompensa será aún mayor y estará llena de satisfacción.


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